INTERVIEW: Nová Softello ambasádorka Barbora Bezáková

S Barborkou sme sa spoznali na jar tohto roku, kedy sme ju ako budúcu mamičku oslovili s ponukou na spoluprácu. V máji sme sa stretli priamo u nás v Softello, kde sme Barborke predstavili našu značku a produkty, prešli sme spolu krajčírsku dielňu a sklad a hádajte čo! Odvtedy sme v pravidelnom kontakte a nesmierne sa z toho tešíme.

Barborka je totiž úžasne príjemná a milá dáma, z ktorej priamo dýcha človečina a dobrosrdečnosť. A to sú hodnoty, ktoré ctíme aj v Softello. Ostatne, vypovedá o tom aj jej ochota zapojiť sa do charitatívnej akcie darovania MINI periniek pre predčasne narodené detičky v jihlavskej nemocnici, o ktorej si môžete prečítať viac na tomto odkaze.

Barborka so svojím manželom Františkom sa medzičasom stali hrdými rodičmi synčeka Kryštofa, k čomu im dodatočne aj touto cestou gratulujeme ❤️ Každý rodič asi potvrdí, že starostlivosť o novorodenca dá zabrať. Preto si nesmierne vážime, že Barborka si našla čas a odpovedala nám na naše otázky.

Ahoj, Barborka. Prečo si sa rozhodla prijať spoluprácu so Softello?

„So Softello som sa rozhodla spolupracovať, pretože vyznáva tie isté hodnoty ako ja. Či už ako firma, alebo ako ľudia, s ktorými som mala možnosť sa už niekoľkokrát stretnúť osobne. Pani Janka s dcérou Miškou sú veľmi sympatické. Páči sa mi, že používajú kvalitné materiály, a že značka vznikla na základe vlastnej skúsenosti, kedy pani Janka šila výbavu pre svoje vnúčatká. Tým pádom viem, že vlastné produkty majú odskúšané. Zároveň je to slovenská lokálna firma, čo sa mi veľmi páči, a preto som sa rozhodla ich podporiť.“

Ako si sa pripravovala na zmeny v živote, ktoré ti priniesol príchod dieťatka?

„Čo sa fyzickej stránky týka, tak najviac som sa pripravovala cvičením – rôznymi dýchovými cvičeniami, jógovými pozíciami… Chodila som na tehotenskú jógu, aby som zvládla pôrod, aby aj popôrodná rekonvalescencia prebehla v poriadku a moje telo zvládlo záťaž bez zranenia, čo sa aj podarilo, takže som bola šťastná.

Čo sa týka psychickej pripravy, tá bola pre mňa asi ešte dôležitejšia. Chcela som byť psychicky v pohode a ustáť všetok ten nápor, pretože som dosť nerozhodný človek, ktorý niekedy nad vecami až priveľmi rozmýšľa. Vynárali sa teda otázky financií, neistota z budúcnosti, strach, čo bude s malým, čo bude s nami, či bude práca, či budeme mať peniaze, či zvládnem pôrod, či budeme schopní to potom zvládnuť s malým… Samozrejme, že človek si povie ‚zvládneme to‘, ale keď má žena hormóny úplne na inej úrovni, než dovtedy, tak jej môžete hovoriť, koľko chcete, že to zvládnete. Ona proste vtedy takéto veci nepočuje. Alebo aspoň ja som to tak mala. Takže pre mňa bolo dôležité si toto nejakým spôsobom spracovať a upratať si to v hlave. Často som viedla dialóg sama so sebou, kde som sa najskôr vystresovala a vzápätí sa ukludnila a povedala si, že je super, že som si ten strach pomenovala a spravím maximum pre to, aby nebol odôvodnený. Takže som bola vlastne sama sebe terapeutom.“

Čo ťa v tejto oblasti najviac motivuje?

„Pre mňa je najdôležitejšie zdieľať tieto pocity s manželom, aby sme vedeli, na čom sme, čo ten druhý prežíva, čo cíti. Obzvlášť v tehotenstve, kedy sa žena už veľmi intenzívne pripravuje na to byť matkou, ale otec to v podstate ešte toľko nevníma. Preto som zdieľala všetko s manželom a hovorila som mu, čo aktuálne prežívam. A aj keď s tým často nemal čo urobiť, ja som len chcela, aby ma vypočul. Zároveň pre mňa bolo dôležité viesť dialógy aj sama so sebou, ako som už spomenula.

Kedykoľvek ma prepadol strach, snažila som sa identifikovať, z čoho pramení a či som schopná to nejako zmeniť. Pretože pôrod príde či chcem, či nechcem, dieťa príde na svet a budeme sa oň musieť starať. Takže som sa potom už vedome rozhodla, že to zvládneme, a že toto unikátne obdobie nechcem mať spojené so strachom. Najviac ma motivovalo to, aby som bola v poriadku kvôli malému, pretože sa hovorí, že dieťatko je veľmi vnímavé už v tele maminky. Takže som sa nechcela zbytočne stresovať, aby to nepocítil aj Kryštof. To ma motivovalo úplne najviac.“

A ako si si udržiavala túto psychickú pohodu počas tehotenstva?

„Počas tehotenstva to bolo pred televíznou obrazovkou. Rada pozerám seriály a rôzne povrchné reality show, keď na tom mám náladu. Keďže telo vydáva extrémne množstvo energie iba tým, že funguje, tak som naozaj často chcela byť iba tak pred televíziou alebo odpočívať takým úplne povrchným spôsobom. V neskôršom štádiu tehotenstva som sa snažila chodiť aj na prechádzky, ale neviem, či by som to nazvala úplne relaxom, keďže ma potom už všetko bolelo 😅 Takže to bolo skôr o udržiavaní sa v kondícii.

Relaxom pre mňa bolo aj trávenie času s manželom, čítanie kníh a robila som aj fotoalbum zo svadobnej cesty, aby som to stihla, než sa narodí Kryštof. Našla som si aj novú záľubu – zveladila som si balkón. Keďže Kryštof sa narodil v lete, chcela som mať pekný balkón plný kvetiniek, keď sa pozriem von z okna, aby som to tam mala pekné.“

Používala si nejaké špecifické produkty alebo techniky na podporu zdravia a pohody počas tehotenstva?

„Ešte predtým, než sme sa začali snažiť o bábätko, som sa zaujímala o svoje zdravie a pripravovala svoje telo na to, že raz bude prekonávať dosť náročné procesy. Navýšila som množstvo ‚omegy‘, začala som piť taký špeciálny olej a brať komplex vitamínov, ktoré potrebujem. Zároveň som navýšila aj kyselinu listovú. A musím povedať, že mi začalo prirodzene chutiť aj zdravé jedlo, čo ma dosť potešilo.

V neskoršej fáze tehotenstva som veľmi intenzívne využívala dychové techniky a pravidelne som si púšťala afirmácie, ktoré sú voľne dostupné na YouTube, aby som myseľ pripravila na to, čo príde. Fyzicky som si totiž nedokázala úplne predstaviť, čo ma čaká. Preto bolo pre mňa dôležité nastaviť si myseľ.“

Aké zdravotné odporúčania si dostala od svojej gynekologičky?

„Moja gynekologička mi počas tehotenstva nič extra nezakazovala. Ja som sa najviac zaujímala o to, či môžem stále cvičiť. Povedala mi, že pokiaľ som cvičila do tehotenstva, tak môžem aj počas neho a potom, len mám počúvať svoje telo. A naozaj som prvý trimester cvičila dosť aj s činkami, druhý trimester už som sa viac venovala jóge a cvičeniam pre tehotné ženy, a tretí trimester už som bola dosť lenivá 🙂 Stále som sa ale snažila ponaťahovať telo a uvolniť panvové dno. To som dodržiavala. No a čo sa týka stravy, tam som rôzne experimentovala. Veľmi mi chýbal tatarák, veľmi mi chýbalo suši 🥲 Ale snažila som sa dávať si pozor a byť opatrná, než potom niečo ľutovať.“

A čo teraz po pôrode? Našla si si už svoj režim?

„Po pôrode bolo pre mňa dôležité hlavne odpočívať. Šestonedelie som prvé dva týždne naozaj preležala. Manžel sa o mňa staral, čo sa týka stravy. Samozrejme, že som nevydržala a sem-tam som poupratovala, ale snažila som sa naozaj veľmi intenzívne odpočívať. Aj keď som už nechcela, manžel ma stále nútil. Myslím, že vďaka tomu som na konci šestonedelia bola v podstate úplne fit.

Aktuálne som si veľmi obľúbila kočíkovanie. Aj keď to prináša rôzne úskalia, napríklad keď sa malý zobudí, začne plakať a musím vonku kojiť. Ale s odstupom času stále viac chápem, ako to bábätko funguje, takže je to čoraz jednoduchšie. No a keďže som už fit, vrátila som sa k môjmu obľúbenému cvičeniu. To mi dodáva veľké sebavedomie a istotu, že telo sa dostane naspäť do pôvodnej formy a psychickej pohody.“

A v rámci výživy? Zmenilo sa niečo oproti obdobiu pred a počas tehotenstva?

„Stále beriem doplnky výživy a snažím sa zdravo stravovať. Musím ale povedať, že kojenie zo mňa vysáva jednak vodu, takže pijem strašne veľa tekutín, a jednak mám strašnú chuť na sladké. Ale úplne extrémnú! Ospravedlňujem si to tým, že však malý to zo mňa všetko vysaje, že mám vďaka kojeniu veľký kalorický výdaj a môžem si to sladké dopriať. Ale bojím sa, aby mi to nezostalo aj po tom, čo prestanem kojiť, táto závislosť na sladkom“

Plánuješ sa zapojiť takto krátko po pôrode do nových aktivít či projektov?

„Môj fokus je momentálne 100% na Kryštofa, takže za veľkú aktivitu považujem v podstate snahu o návrat do normálneho života, akurát s dieťaťom. Dostala som už nejaké pracovné ponuky, takže najväčší stres zažívam, keď ideme na casting do Prahy / Bratislavy a chceme to zvládnuť. Na výsledky stále čakám. Zároveň nás čakajú „dotáčky“ nášho seriálu Na dně, ktorý napísal manžel a bude k videniu na stream.cz.

Už počas posledných mesiacov tehotenstva som zažila veľmi intenzívnych 8 alebo 9 dní natáčania. František založil aj produkčnú spoločnosť, aby bol schopný ten seriál zastrešiť a ďalej reprezentovať. Je to také jeho prvé dieťa 🙂„

Čo ťa najviac teší na tom, že ste sa s Františkom stali rodičmi?

„Teší ma, že sme dvaja spokojní partneri, ktorí sa rozhodli svoju lásku povýšiť tým, že sa spolu stali rodičmi. Že všetky výzvy, ktoré toto (doživotné) obdobie prináša, zvládneme spolu. Teší ma myšlienka, že Kryštof vznikol z nás dvoch, takže verím, že to bude náš párťák. Teší ma, že sa nám to spoločne podarilo, bez komplikácií, a že môžem byť matkou vedľa môjho najlepšieho kamoša.“

Posledná otázka. Aké hodnoty či rady by si chcela odovzdať Kryštofovi od najranejšieho veku?

„To je krásna otázka, na ktorú môžem dať takú diplomatickú odpoveď 🙂 Samozrejme, tie najmorálnejšie hodnoty – aby bol dobrý človek a vážil si ostatných. Naozaj cítim, že to nie je jednoduché, a že výchova je veľmi krehká vec. Takže cítim obrovskú zodpovednosť, aby som neurobila nejakú chybu. Ale zároveň platí, že chybami sa človek učí.

Skrátka, aby bol dobrý človek.“

Dátum publikovania článku: 1. decembra 2025